Hirap MAGDUMI -

Ano po yung mga Fiber na pagkain?

Ramila Navarro Dampog

Preggers

8 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

Water or yakult .. Un ginawa ko nung d aq available sa fruits

More fluids lang po Oatmeal Iwas po muna s mga karne

Oatmeal, pwede din mag chia seeds ka..

Avocado or quaker oat very effective mamsh

TapFluencer

Magpapaya ka or avocado

VIP Member

Papaya, pineapple.

Prune. 😊

papaya po

Home Pregnancy ano po yung mga fiber na pagkain