6 Replies
Try niyo nalang po ang 10mins exercise,. I think mas makakatulong po siya sa inyo, gaya ko nilalaan ko yung 10mins ko pag tulog na si baby BF mom din po ako ngayon and habang nagpapadede tayo nadadiet napo tayo, unless di niyo po yun magawa lalo napo sa pagkain ng tama. Guide po kasi sa pagkain ng tama padin makakatulog satin kahit nageexercise tayo. Hindi naman natin kailangan idiet ang sarili sa pagkain proper lang po.
May milktea with chia seeds po. Di ko alam name. Effective daw po sabi ni cousin. Pero i suggest... diet and control sa food na lang po. Or preggy workout?
Most ng slimming products diuretic para mawala ang water weight mo, thus bababa ang timbang mo. Madedehydrate ka. Baka humina pa milk supply mo.
Ang alam ko po kapag nagpapadede bawal mona ang coffee, saka po may nakalagay po mismo sa product kung bawal sa buntis or nagpapadedeng nanay
hmm go for natural remedies po search lang sa google and youtube may napanuod po akong ganon i forgot lang the title 😅
Sabi po nila breastfeeding itself will help you lose weight agad. 😊