SUGAR LEVEL

ako din mataas sugar ko lalo na pag nakakakain matamis biglang taas. di ako nag iinsulin kahit sinabihan na ko ng internal med ko na mag insulin na. ang ginawa ko control nalang talaga sa food. 1 cup of rice a day lang ako half sa morning half sa gabi. tapos iwas sa sugary drinks at foods. tapos inom lagi madaming tubig para iwas gutom na rin. after ilang days napababa ko sugar ko to 94. tapos ngayon super maintain nalang talaga sa kinakain.