Breastfeed

a few weeks before ako manganak, nagbbreastpump nako kahit wala pang lumalabas kasi may nabasa ako na it can stimulate contractions dahil kabuwanan ko naman na non. then 3 days after kong manganak wala pa din talagang lumalabas na milk kaya nagtry akong magpump, puro colostrum palang talaga lumalabas. then 4th day postpartum, nung nakauwi na galing hospital si baby, di naman masakit boobs ko pero unang pagkakita ko kay baby ng makauwi sya bigla nalang tumagas yung milk ko ang dami basang basa damit ko non. hahaha ngayon 9 months post partum na and malakas pa din milk supply ko di nauubusan si baby. fyi flat chested pa ko pero kaya ko makapump ng 400-450ml. 😊 as early as possible after birth, pwede ka na magpump and unlilatch lalakas ng kusa yung milk mo.

mindset mo n Po agad n pag kalabas ni baby marami or konti man gatas. mag uunli latch ka. may mga gifted talaga at Hindi.. unli latch lng katapat nyan at mahabang pasensya at matinding determination Lalo n pag napunta ka sa Hindi gifted n side. mapapa formula k tlaga pag mahina luob mo!

Hindi naman need ni baby ng madaming milk agad paglabas mommy.. 😊 breastmilk is supply vs demand.. ibibigay niya ang need lang ni baby.. basta unli latch lang po at wag mag mix feed.. yan yung magic ng breastfeeding 😊😊

Take lots of fluids and soup. Malunggay capsules help too. I also did power pumping and it increased my milk supply. You can google how to do it. 🙂

mag gulay po lalo na malunggay mga pagkaing masabaw

hope these tips help. 💙❤

unlilatch, wag imix feed..

masabaw na ulam