milk....

Normal lang naman ang magsugat ang nipple mommy pag nagpabreastfeed lalo na pagkatapos manganak..ganun nangyari sakin sa panganay ko even sa baby ko ngayon which is my third baby (yung 2nd baby ko kasi bottle feed dahil nagwork agad ako a month after ko manganak sa kanya)..tiis tiis lang mommy..may time pa na lalagnatin ka sa sobrang sakit ng dede mo at di mo maitataas ng maayos yung mga braso mo..naexperienced ko din yun..but ngayon okay naman na..ang prob ko lang pag naglileak yung milk sa breast ko lalo na pag may pinupuntahan kami hehehe..more on sa sabaw lang mommy especially sa ulam na me malunggay..also drink warm/hot water..take malunggay capsule din mommy 😊 God bless mommy!

Ganyan din po ako mommy kaya akala ko hindi sapat gatas ko sa panganay ko. Maaga ko tumigil kasi akala ko wala ako milk tapos super sakit pa. 4 years after, when I gave birth sa bunso ko, thank God for mommy communities and online articles, I have learned na kelangan continuous latching lang talaga plus galactagogues. So i stocked up on mega malunggay, soups, lactation cookies etc. It took me around 3 months before ko masabi na stable na milk supply ko. :) tyaga tyaga lang po. By God's grace, my baby was exclusively fed with breastmilk for 1 year then mixed feeding na after. :)

Ang ginagawa ko nagpapalaga ako ng malunggay, may pagka mapait pero keri naman isang inuman ko lang habang mainit init pa tapos kakain nalang ako ng matamis after kase ang pangit ng lasa hahaha. Tapos nag cacapsule din ako ng malunggay. Sabi ng pedia unli latch lang daw tlaga kaya lang masakit na utong ko.sabi nila sa una lang pero ang sakit tlga ilang days na ko nag papa dede masakit pa din hahaha

ibilad s araw ung dahon ng malunggay den ibusa at dikdikin..pwedeng ibudbod s kanin o ilagay s gatas n iinumin mo o kaya s ulam..meron ding capsule n malunggay very effective ang malunggay..s drugstore my nkita aking malunggay drink 30 pesosdwas malki ng konti s yakult sv ng isang buyer eh effective dw for breastfeeding mom

unli-latch kay baby, atleast every 2hours. kung kaya, 15 mins per breast, pero kung mahirap na istorbohin si baby, hayaan mo na. oatmeal, fenugreek daw okay. malunggay capsule or yung mismong dahon ihalo mo mga ulam lalo yung masasabaw. tapos, inom ka maraming water. massage mo din breasts mo.

Base sa experience ko mommy palagi ako pinapakain ng masabaw ng pagkain specially my malunggay tpos lot of water. Tapos unli latch lang kay baby magkakagatas ka din.

Ung sugat kusa gagaling yan basta ipalatch mo lang lage. Uminom ako ng mother's milk tea nakakarami talaga sya ng milk