constipated

punta na po kayo ngayon sa OB nyo para ma resitahan ka. Sa akin po ginagawa ko para di ako constipated every morning umiinom ako ng gatas bagong gising, tapos taga ihi inom palagi tubig tapos pag gabi bago ma tulog inom ng yakult kaya taga umaga pagkatapos uminom ng gatas nakakaPoop na ako.