Bawal Unhealthy foods, soda, sweets and sour. Normal lang po sa buntis ang hindi makatulog sa gabi. Kung natutulog kayo sa hapon, wag na kayo matulog para sa gabi makatulog po kayo
Mommy, try to practice sleeping on your side para makaiwas sa stillbirth. Basahin mo ito, baka makatulong: https://ph.theasianparent.com/sleeping-position-ng-buntis
Mostly iwasan muna ang caffeinated drinks during pregnancy. Basahin mo ito mommy, baka makatulong: https://ph.theasianparent.com/mga-bawal-na-pagkain-sa-buntis