Baby

More on lakad. Kausapin mo po si baby tpos inom ka pineapple juice yung nasa lata or kain ka pinya atleast 1x a day pag malapit na due mo. Kung malayo pa po due nyo not advisable po yung pag inom at pagkain ng pinya.

Lakad ka lang po ng Lakad .. believe me .kakapanganak ko plang .. 3 hrs lang po ang labor ko , lumabas agad si baby

Exercise and walking po mung d ka maselan. Pero minsan depende kay baby e.

Lakad ka 4 hours in a day.Pwede 2 hours sa umaga at 2 hours sa hapon

Squats at lakad ginawa ko non e. Mabilis ko nailabas si baby

Walking mamsh. Nood ka sa Youtube ngvmga exercise for preggy mom

Squat po sobrang bilis lalabas agad ang bata

Lakad and wag masyado damihan ang rice hehe 😊

Ako po kasi non more on lakad ako. 😊

Exercise at madami water