Physically and Emotionally Exhausted 😢

post partum depression signs din po yan.. laban lang mamshie.. di tayo pwede sumuko. kasi may baby na nangangailangan ng pag aalaga natin. ako pag nararamdaman ko yan minsan talaga naiiyak na ko at medyo naiinis kay baby pag sobrang tagal ko na sya hinehele tas di pa rin makatulog.. or yung tipong kakalapag mo lang wala pang 10 mins gising na ulit.. nakakastress talaga kasi di mo magawa dapat mong gawin. Ask help sa partner/hubby mo. sabihin mo sa knya na kailangan mo din magpahinga kahit konte. ako kumakain ako nang malala buti na kang di ako tumataba ng sobra talaga. tapos nagrerelax ako sa panonood ng vlogs na nakakaaliw. basta isipin mo lang lagi bawal ka mapagod kasi need ka ng baby.. wala tayong magagawa kundi yakapin ang araw araw na routine kasi yun yung sacrifice natin bilang mother. iikot sa luto laba linis alaga ng baby etc.. ang mga gawain natin. tapos isa pa sa nakakatukong sakin nakikipag usap ako sa mga beshie ko via chat or video call. para malessen yung stress sa knila ako nag oopen up mnsan.

I feel you mommy. Ilang beses ko na yan naramdaman lalo na ngayong nag pandemic sobrang sunod2 ang stress ko. Ako lng nag aalaga kay baby 24/7, swerte nlng pag d busy ang asawa ko, pahinga ko lng kapag tulog na si baby then tapusin ko muna mga gawain ko saka ako mkakapahinga maswerte nlng kung mahaba ang nap nya. Sa gabi mahaba tulog nya pero feel ko na pagod na pagod ako, minsan iniiyakan ko nlng or kaya hingi ako ng tulong kay hubby mag alaga, nararamdaman nya pag pagod nako kkunin nya muna si baby then ssbhn nya pahinga muna ako mga 30mins-1hr. Hindi ko inexpect ang ganitong phase ng pagging mommy which I haven't prepared enough yung pag aalaga hirap pa rin ako. Ang gnagawa ko para gumaan loob ko is I talk to my husband nilalabas ko lahat ng sama ng loob ko, or I do things that I love manonood akong Kdrama, coloring or read a book which is nkakatulong naman. Do something that you love mommy at kailangan nyo dn po ng pahinga kahit konting time lng.

Ako from the beginning kung gaano kasayang nabuntis ako sumabay ang pag iiba ng asawa ko, hindi nia ako tinantanan mula pgka panganak ko hanggang ngayong 1year and 3mos na si baby, sobrang tibay ko lang talaga dahil di ako bumigay sa lahat ng pasakit ng kaloobang ginawa sakin ng asawa ko. For now nakipag hiwalay na sia sakin tinanggap ko naman malungkot pero at the same time at PEACE. Minsan naiinis din ako pag pagod na kaka alaga sa anak namin, pero mas marami parin yung thought na napapasaya nko ng anak ko kahit wala na ama nia. Isipin mo anak mo momsh, at sabayan mo narin ng dasal promise gagaan pakiramdam mo. Look always at the brighter side at yun ang ANAK mo.

nakakapagod po talaga. 2 weeks palang after nung nanganak ako pero yung katawan ko parang pagod na pagod na. buti na lang my husband is here to help me taking care of our baby. pero nakakakonsensya rin kasi need din niya magpahinga kasi he works as a call center agent. kapag gising si baby sa madaling araw kukunin niya sakin si baby kahit ilang mins lang para rin marest ko yung mga braso ko. wala naman din kasing ibang mag aalaga kay baby :((( i just wish my mom was still here... anyway, we can do this mommy. take a break from everything if you have a chance 😊

1st 2 weeks namin ni baby talagang burn out ako lagi ako umiiyak pagod na pagod ako yung feeling na nahirapan maglabor manganak may tahi sa pempem tapos bigla nagfull time ako magalaga sa baby ko 1st time mom din ako.. awa ng Diyos buti nakauwi kami sa bahay muna ng nanay ko pinapalakas nila loob ko ngayon mag 1 month na si baby sa oct 3 kaya ko na sya alagaan 😊 pag pagod kana po patulong ka po para makapag rest ka muna kahit papano and think positive po malalagpasan mo din yan momshie 🥰

Sino ba ang Hindi mapapagod. Buti pa si Mister paguwi from office tapos na ang work niya. Bukas n lang uli. Samantalang tayo, parang 7/11, bukas Ng 24 hrs. Walang karelyebo. Nanny na all around kasambahay pa. Wala pang sahod. Iiyak k n lang talaga eh. Kaya swette Rin Yung mga mommies n katabi nila mother nila para kay baby. Pero may choice b tayo? Bawal mapagod ang mga magulang. Just take a brake mommy but don't give up.

take some time to rest po. magkaron ka ng me time yun bang kahit 10mins hayaan mo muna lahat yung ingay, yung kalat, yung mga gawaing bahay. upo ka lang kung saan ka kumportable tapos magpray ka po. hinga ka malalim alisin mo muna po lahat sa isip mo. after nun mommy magiging ok ka na. surrender mo palagi lahat kay God para makayanan mo araw-araw yung stress

tingnan mo si baby when they smile and sometimes creating simple sounds, and magkaroon din ng time magpalitan kayo ng hubby mo sa pagaalaga kay baby lalo kung breastfeeding mom ka. hug and kiss your little angels, lagi lng tingnan at subaybayan ang developmental milestones nya. mapapawi ang puyat at pagod mo. always Pray and asked guidance from above.

Okey lang makaramdam ng pagod kapag bigat na bigat kana sa mga pinagdadaanan mo. Araw araw okey lang din umiiyak nakakagaan ng loob. Take time to rest kapag nakapagpahinga kna laban ulit. Malaking bagay yung kasama mo ang mga mahal mo sa buhay, kasama mo ang anak mo.you have every reason to be happy no matter how hard life is...

Umiiyak mommy. Corny pero nakakatulong sakin. Hinahayaan lang ako ni hubby kasi alam niya don gagaan pakiramdam ko. After non saka niya ko icocomfort. Ganon talaga. Ayoko pagalitan o awayin yung asawa ko kasi alam ko pareho kaming nagaadjust sa buhay may anak. Okay lang yan, everything will be worth it. Fight! 😊