Ano ano ba ang mga pagkaing dapat iwasan ng di mapasama ang kalusugan lalo na ngayon na panay ang kain dahil sa pasko at bagong taon ?

Yung pagkain na matataba, maalat, sobrang tamis, may too much caffeine and soda. Lalo na kung may sakit ka or may history ng sakit ang family nyo, dapat doble ingat na.