Halo, saya memahami kekhawatiran Anda. Mengatasi kesulitan tidur pada anak bisa menjadi tantangan, tetapi ada beberapa tips yang bisa Anda coba untuk membantu mengembalikan pola tidur anak Anda:
1. Tetapkan rutinitas tidur yang konsisten, seperti mandi, membaca buku cerita, dan menidurkan anak pada jam yang sama setiap malam.
2. Ciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan tenang di kamar anak.
3. Hindari stimulasi sebelum tidur, seperti menonton TV atau bermain gadget.
4. Cobalah untuk menenangkan anak dengan memeluk atau menyanyikan lagu pengantar tidur sebelum tidur.
5. Jika anak bangun di tengah malam, cobalah untuk menenangkan dan kembalikan ia ke tempat tidur tanpa memberikan pendorong untuk bangun dan bermain.
Semoga tips-tips di atas dapat membantu Anda mengatasi kesulitan tidur anak Anda. Jika masalahnya berlanjut atau Anda membutuhkan saran lebih lanjut, konsultasikan dengan dokter anak atau ahli tidur anak. Semangat untuk Anda sebagai ibu! #bantusharing #bantujawab #Sharing_dong_Bund
https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Baca lagi
