awk kena ubah slow2. klu jenis buat kerja2 berat, limitkan especially angkat barang. klu sblm ni selalu jln laju2, slowkan pgerakan tp jgn la slow sgt..mcm brisk walk pun boleh.
alhamdulillah tahniah awk,mkn acid folic,jaga pmakanan jaga diri jgn buat keja berat2.