Sudah rutin konsumsi suplemen kalsium belum? Kurang kalsium saat hamil juga bikin nyeri pinggang. Lalu, coba rutin lakukan yoga prenatal. Bisa bantu mengurangi sakit punggu dan pinggang.
Prenatal gentle yoga bun...
Kalau lihat diyoutube dan gak konsul dulu ke dokter gak papa kan bun ?
Devi Yulia