perut sakit

Klo bangun . Terutama pas bgun tdr. Bund harus miring dulu baru bangun nya ati ati jgn langsung bangun kaya pas perut nya ga ada isi nya ... Harus lbh hati hati. Bangun dri jongkok juga bgtu bun . Peln dulu. Lemesin badan jgn langsung berdiri tegak. Otot yg di sekitr panggul yg paling sensitif klo kata bidan aku. Jadi kena goncangan dadakan langsung kram . Jdi hati hati

Saya dulu pas perut masih kecil juga gitu bun, bangun asal bangun aja kayak orang sit up gitu, tumpuannya di otot perut. Tapi lama-lama perut saya sakit kayak kram gitu tiap habis bangun ngasal. Sekarang udah terbiasa kalo bangun tidur miring dulu, bangun pake tumpuan tangan.

Saya pas awal2 hamil gitu bun, bangun dari tempat tidur main loncat aja, maklum dasarnya petakilan 😅 beberapa kali dimarahin sama ibu, suami sama bu bidan wkwkwkwk kalo mau bangun usahakan posisinya miring dulu ya bun..

Jaga kesehatan bun, jangan sampai kecapean itu bunda harus istirahat. Biasain bangun tidur miring kiri kanan dulu bun, sebisa mungkin tidur juga jangan terlalu nyenyak bun

Saya di tegur suami pas awal hamil suka bangun kayak biasa gitu, akhirnya kalau saya bangun suami langsung bantuin biar ga terlalu beban ke perut.. hehe

Sama bun saya juga sering bangun ataupun tidur seenaknya.. kadang masih tengkurep dan banyak tingkah.. tapi alhamdulillah masih sehat normal semua bun

Klu bagi aq gk ngaruh sih. Sbp selama aq hamil mudah smpai hamil umur 4 bln aq tidur suka terungkup alhamdulilah gk kenapa2

Aku malah gabisa angkat badan kalo ga dibantu ditarik tangan nya sebelah sama suami dan tangan satunya pegang perut 🤣

saya di kasih tau bidan kalo bangun hrus miring dulu bun jngn lgsng bangun , jd hrus pelan2

Sama bun aku juga sering lupa langsung bangun gitu aja..