Menaikkan hb

makan daging merah, hati ayam, hati sapi, buah naga, buah bit. supaya penyerapan zat besi bagus minum vitamin c atau makan yg bnyak vitamin c seperti jeruk, kiwi. hindari teh kopi karena menghambat penyerapan zat besi kalau pengen cepet TTD aja bun https://s.shopee.co.id/2B5cKR9bJW. ini udah ada vitamin C-nya juga

saya sedang berushaa menaikkan hb bun, saya disuruh minum pil ttd 2x sehari, setiap minum ttd kudu bareng vit c atau jus jeruk, minggu depan suruh cek darah lg

minum TTD 3* sehari Krn ngejar (aku disuruh obgyn gitu), jus buah bit, prohe... telor 4 2 pagi malam

aku kmren hb 9 makan sayur2 hijau aja 5 hari kemudian di tes lagi udh jdi 12

mnum jus juah beet Bun

transfusi darah bu