Pengin tau bgmn bunda memberi afirmasi positif untk diri sendiri & debay ketika sdg overthinking ?

banyak-banyak cari ilmu dan belajar.. kayak ilmu nyusuin, ilmu tumbuh kembang anak, ttg MPASI, ttg kehamilan dll.. kalo banyak belajar insya Allah ga terlalu overthinking bun, karena tau ilmu yg bener gimana, trus jangan dikit2 kepengaruh mitos, kitanya harus milah milah mana opini yg baik&benar mana yg enggak.. baby juga sering diajak ngobrol sambil kita doakan jadi anak yg bertumbuh dan berkembang dgn baik, sehat, normal sesuai usianya.. gitu sih bun kalo saya.. krn saya tipenya makin banyak belajar dari baca2 makin selow, ga overthinking, dan jadi enjoy hamilnya karena Insya Allah yakin bahwa Allah beri baby yg sehat tanpa kurang suatu apapun.. ohya jangan liat vt vt tiktok atau reels yg bisa bikin overthinking, kalo bisa diskip aja, penuhi beranda kita dgn yang enjoy enjoy hehehe