Hello po hnd po ako nainom kht anong vitamins simula Ng 1st trimester ko ok lng po Kaya un?

Yung first trimester ko di ako nakainom ng vit. Kaya diko nakaranas ng pagsusuka at magana akong kumain yung second at 3rd nag vit. Na ako kasi tapos na ko maglihi. Binawi ko naman sa pagkain ng mga prutas noon 1st trimester