Hi moms,pahelp po 2nd tri.ko na po,di parin nawawala acid reflux ko.,madalas parin paninikmura ko

Hello, same case here, kaka 2nd trimester ko lng Po. Ang payo Po ng ob ko e wag munang humiga after kumain. mag wait dw Po ng atleast 2 to 3 hours and iwas tlga sa maasim kht maasim na fruits. so far Po ok na Po me now. onting dighay n lng Po. pero qng di na Po kya Meron pong gamot n pwedeng mareseta ang ob, chewable Po un pero mainam qng sa knya Po manggaling.

hot water po every after meal. tapos small frequent meals lang po. bawal po parang busog lusog in one meal kasi mas nakaka acid eh. ganyan din ako mula first tri until now na kaka 2nd tri ko lang last week. pag hirap na hirap ako, hot water talaga iniinom ko. nakakawala naman. :)

dami ko na po search online .,.di na ako kumakaen bawal ,kahit milk di ko mainom.,sinisikmura ako.,wala parin pagbabago .,

Kapag hihiga nakaleft side ka, kain ka ng green leafy na gulay. Wag magmaanghang. Water 3liters/day

try nyo din Po pla Ang yakult. nakainam din ok kse ito sakin noon.

pinagkukot po aq ng ice.