makan ubat zincofer dengan pati jus delima. alhamdulillah setakat ni cara begitu hb maintain. sebelum buat mcm itu hb 10.6. selepas amalkan cara begitu hb 11.6 sentiasa.
Ada cucuk iron tak dkt kk? Sy 32w tuari cucuk iron dkt kk sbb hb sy 8.1 . Lepastu hb dah okay skrg 37w