Hpl 30 januari

Adakah bunda bunda disini yg tgl 30 januari besok Hpl tp sampe hari ini h-1 masih belum ada kontraksi dr debay. Cuma konpal sm kenceng2 aja? Gimana ya biar bisa segera kontraksi aktif. Udh olahraga tp masih ttep aja cuma konpal. Kasih saran dong bun trims