untuk lebih cepat pulih itu harus sering gerak bun tapi yang kegiatan ringan aja. untuk makanan nya lebih baik serng minum air putih sama makan putih telur
klo biar cpt kering bnyk in protein bund,ky daging2an,ikan,telur,,jgn nyirik makan an apa2,, ato makan ikan gabus