HB 9,8 di Tm 3

hati ayam, buah bit di jus atau di parut pakai parutan keju, bayam, kurma, kismis, jambu merah kurangi karbo nasi tepung hb saya kemaren 9,3 alhamdulillah konsumsi hati ayam, buah bit, kismis, kurma langsung naik cepet kalau doyan hati sapi daging lebih bagus lebih cepet aq g doyan jdi pakai yg g berbau daging .. semangat