HB 9,8 di Tm 3

aku dulu pas menjelang lahiran juga hb nya rendah dan tentunya di komplain sama para tim medis ditanyain kenapa kok bisa rendah. padahal aku banyak makan. ternyata penyebabnya karena aku suka minum teh dan kopi kayak cappuccino gitu. jadi kata dokternya mulai sekarang stop konsumsi kafein nya! seperti teh atau kopi itu sangat berpengaruh nurunin hb meskipun udah makan protein hewani dan sayur sekalipun tetap akan turun hb nya. waktu itu tinggal menghitung hari hpl jadi mesti kejar cepat.. karna aku mau lahiran normal harus baik kondisi hb nya. kata dokter makanan yang bikin cepet naikin hb itu protein hewani kayak daging merah atau ikan atau hati ayam. seporsi tiap hari. terserah mau yang mana atau variasi boleh. kata dokter kalau mau yang cepat hati ayam aja terus harganya juga terjangkau beli di pasar. kalau nggak bosen boleh makan hati ayam tiap hari.. dan berhenti konsumsi kafein. akhirnya aku makan hati ayam tiap hari wkwk kadang di goreng doang kadang di kecap, plus lauk dan sayur lainnya sesukaku. dalam waktu seminggu aja hb ku langsung normal jadi 12,5..