Susah bab ,keras

Makan buah pepaya bun, rutin minum air putih hangat....kalau kueras banget belum lembek pake mikrolax bun....aku dulu juga gitu...sering sembelit dan pup keras...

klau aku malah ga sesak bab pdhal udh 5 hri ga bab bun..begah bgt..klo keras msih bsa di kluarin..tp ini beneran ga ada terasa mau bab..🥲🥲

aku setelah melahirkan bab nya keras terus bunn, jdi aku setiap hari haruss mkan pepaya gaboleh skipp.. alhamdulillah bab jdi ga sakit

makan yg berserat bun ky sayur, bnyak minum air putih , makan buah seperti pepaya buah yg gampang dicari dan hemat ekonomis ☺

banyak makan buah kalo msih ga doyan makan lainnya .. kalo bsa makan ya ditambah makan sayur + minum air yg banyak

kalo saya makan pepaya tiap hari bun, bab lancar bgt dan banyak minum air putih minimal 2 liter

klau aku makan buah semangka ,klau ngak minum Yakult ,tapi dipagi hari Bun,lancar kok Bun.

makan pisang kalo ada pisang ambon terus minum air kelapa

makan pisang kalo ada pisang ambon, minum air kelapa

buah sama yogurt kalau di aku ngaruh sih bun ini