14 Tanggapan
klw pagi baru bangun tidur, jgn langsung sikat gigi Bun.. usahakan minum air putih, jeda berapa menit baru sikat gigi.. jgn makan apa2 dulu Bun.. kurangi karbo Bun, banyakin makan buah Bun...
Minum yogurt greek kak coba yg ini https://s.shopee.co.id/40MJRkwNsX rendah gula Terus kalo poop pake wc duduk coba kakinya dinaikin ke pijakan/ jengkok biar agak neken
hallo bund, kalo aku menyiasatinya dengan cara minum susu hamil sebelum tidur. Pasti paginya langsung kebelet BAB dan lancar kok bab nya
sama bun aku juga 15Minggu susah bab udah berapa hari keras keluarnya, pdahal udaj makan buah2an juga
Sama aku juga 15 week susah bab padahal udah minum makan sayur buah dll tp 2-3 hari 1x bab 😌
sama bgtt😭 smpe keram kaki di toilet tp gabisa bab huhu emg susah minum air putih
kalau aku makan pepaya/buah naga/yakult/uht, cepet bgt mulesnya terus bab.
malam selalu makan buah naga setengah buah, paginya bab auto lancar bun
aku kok sakitt perut banget knp ya bun perut terasa melilit
banyakin mnm air putih, sayur dan buah