pegel-pegel

Hai bunda, usia kehamilan bunda sudah masuk ke usia hamil tua ya bun. karna bunda sedang mengandung, maka merasakan pegal2 juga salah satu nikmat dari mengandung bun. mengapa kok bisa pegal2? karna pegal2 ini disebabkan oleh pertumbuhan janin didalam rahim bunda. seiring dengan bertambahnya usia janin, beban kerja tulang belakang juga bertambah, ini menyebabkan rasa pegal2 pada bunda dan terkadang juga terasa nyeri. untuk mengatasinya sebisa mungkin bunda duduk dengan memberikan bantalan pada area punggung ya bun dan sebisa mungkin duduk dengan kursi yang membantu menyanggah tulang punggung bunda, atau bunda juga bisa menggunakan alat penyangga khusus ibu hamil, pijat pada area yang pegal ataupun mandi air hangat untuk mengurangi rasa pegal bunda. semoga info ini membantu ya bun

POSTINGAN 2 THN LALU, IBUNYA JG UDH LAHIRAN 🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫

Saya baru 6 bulan rasanya pinggang mau patah ..pengel ,ngilu, sakit campur aduk 😂😂

aku aja yg jalan 4 bulan udah ngerasain pegel2 + sakit pinggang bund😁

sama bun, tidur aja pegel apalagi dipake buat aktifitas 😁😁

begitu semua bun rata2 😁

Nnti klo 9 bulan lebih serba salah lg bun

aku bun sma mau bangun aja susah 😂

aqu pun sama bunda ..

sama..