Asam lambung

saya bun, selama hamil ini asam lambung dan heartburn bener2 bikin kehamilan terasa tidak nyaman. sudah berapa kali ke dokter dikasih obat maag & hanya bisa mengurangi ga bisa sembuh juga. Jadi sy bener2 atur pola makan krn benar2 menyiksa rasanya kalau kambuh jadi sy makan sedikit2 tapi sering, hindari pedas, kurangi gorengan/santan, dan olahraga. alhamdulillah berkurang paling kalau lagi kambuh sy minum kunyit direbus, diberi jeruk nipis, madu dan sedikit garam ini bisa mengurangi maag

Hai bun aku beberapa hari ini ngerasain yg sama, aku atur pola makan dan kalo tidur agak di naikin sedikit bantalnya😊