Bunda boleh ya ikut bertanya Aku br jalan 7 Minggu makan nasi nga nafsu krna aku Ada mag perut sakit

pertama, jangan sampe telat makan bun, jangan biarin perut kosong terlalu lama.. makan porsi sedikit tapi sering.. sebenernya nasi putih gak memicu asam lambung bun kalo kita makannya dalam porsi yang sesuai.. tp klo bunda lg gak nafsu sama nasi, bisa diganti dengan kentang, pilih sumber karbo, protein dan sayuran yang minim gas.. sementara hindari dulu daging merah, kembang kol, sawi putih.. serta hindari makanan pencetus asam lambung lainnya ya seperti kafein, santan, gorengan, minuman soda, coklat.. semangat bun, aku juga dulu ada gerd tapi alhamdulillah pas hamil aman-aman aja, cuma kerasa di TM 3 karena organ2 didalam sudah berdesakan dengan baby..