Puasa dan menyusu

Ada yang berpuasa sambil menyusu anak 5bulan ? Boleh share tak macam mana nak bagi sentiasa bertenaga dan susu tak drop . Harini hari 3 saya puasa , anak macam tak puas nyusu 🥲#pleasehelp #advicepls

4 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

sy pun ,alhamdulillah rzki anak susu bdn byk, sy amalkan kurma+susu+pisang+madu+oat utk sahur, brbuka makan suku2 spruh, berat pun turun ,anak ok tkde mslh