Bacaan BSP pagi tinggi

Ada yang alami benda yg sama tak ? Dah insulin malam 0/0/0/20 , reading pagi mesti tinggi 😭😭 risau sangat , dah jaga makan , jaga portion sampai berat pun turun hm . bacaan post meal semua okay, takda merah, pagi je yg problem . mommys yg ada alami perkara ni ada tips tak ? Hm #dawnphenomenon