tinggi tu tekanan darah. Awak kena banykkn berehat, makan buah2. Terutamanya buah delima, Tak pun try minum minyak kelapa dara. Yang penting jangan stress okay. Saya pun hypertensi juga tp kena jgn bnyk fikir dan beremosi, kurangkn makann bergaram skli. bnykkn minum air masak okay. Moga dipermudahkn
uishhh tggi sgt yg bwh tu..jgn stress..tdo kne cukop..mkn bnyk sayur hijau.. especially bayam..then buah yg tggi vit c..
Alifasha