1. consume vit c. better supplement. cri yg 550mg pun okay. jgn skip selama tempoh pantang inshallah 2week luka cantum cantik. jgn consume ikan haruan atau gamat. luka tk cntik nnti ada isi lebih. 😅 2. luka jngan bgi basah atau lembap. rajinkan tukar pad @ pantiliner. lepas mndi kena cuci n sapu ubat kuning tu ya. untuk luka luaran. luka dalaman kena consume vit c.
jaga kebersihan miss v,sentiasa kering,spray ubat kuning,sapu solcoceryl cari dkt farmasi..buat sitz bath dgn air garam..kerap tukar pad setiap 3-4jam n pastikan kering setiap kali membuang..