Sy musim2 raya haji ne...hb cntik je 12.3 ~ 13.0....muking sbb kuat mkn daging lembu n daging kambing kot....tp y sy perasan bila sblum checkup 2-3 ary, sy mkn daging kambing, hb sy naik ok sgat...pernah 12.8 n 13.0...try lh, tp jgn mkn byak sgat tkut panas badan😬😬😬
sy masa 1st trimester dulu hb rendah sngt 9.0 je. lps tu doc suruh makan pil zinc tu 2bji 2 kali sehari(4biji sehari) lps tu smpai sekarang hb cantik n still mkn 4biji pil tu
saya minum susu kambing tambah kurma. hb terus cantik.
terima kasih atas pengongsian anda💕