Nak tips dari mommy
Ada tak sesiapa berat anak masih bawah 10kg.. umur 2 tahun..anak sye aktif . Jarang sakit.. tak tahu nak bagi makan apa dah .. mommy ada tips tak? #bantujawab
Boleh cuba fokuskan makanan tinggi kalori dan berlemak. Makanan bergoreng, ada protein, susu, cheese, pisang, telur dll. Boleh pelbagaikan menu, dan sebaiknya menu tu lengkap (ada karbo, protein, sayur). Kalau anak kurang makan, boleh cuba beri dengan lebih kerap. Pastu, cuba beri menu yang mudah, macam cucur, potato finger dll. Senang untuk dia suap dan pegang. Kurangkan makanan yang junk/fastfood (kalau ada), spt biskut2. Sebaiknya ada routine, breakfast, lunch, dinner dan snacking. Untuk umur dia, disarankan 3x main meals, 1-2x snacking. Lebih pun takpe. Tidur pun kena cukup. Malam paling lewat pukul 10pm. Btw anak awak kategori kurang berat badan ke? Kalau ya, ada jumpa pakar pemakanan? Dan, anak masih menyusu? Minum susu apa.
Baca lagi
