ketagih ais batu

Terima kasih kerana berkongsi pengalaman anda. Adalah normal untuk merasakan keinginan untuk memakan ais batu selepas bersalin. Tetapi adalah penting untuk difahami bahawa ketagihan ais batu boleh menjadi petanda kekurangan zat besi dalam badan, yang boleh memberi kesan kepada kesihatan anda. Saya cadangkan anda untuk berjumpa dengan doktor atau pakar pemakanan untuk mendapatkan penilaian kesihatan dan saranan yang sesuai. Mereka dapat membantu menentukan punca ketagihan ais batu anda dan memberikan langkah-langkah yang perlu diambil. Jangan ragu untuk berkongsi perasaan anda dengan mereka. Sementara menunggu temujanji dengan pakar, cuba jadualkan pemakanan yang seimbang dan kaya dengan zat besi seperti daging merah, sayur-sayuran hijau gelap, kurma, kacang-kacangan, dan bijirin yang diperkaya. Pastikan anda sentiasa meminum air yang mencukupi dan mengambil multivitamin jika diperlukan. Semoga perkongsian ini membantu anda untuk menjaga kesihatan anda dan dapat menikmati peranan ibu dengan lebih selesa. Jika ada soalan lanjut, jangan segan untuk bertanya. Semoga anda dan anak anda sentiasa sihat dan bahagia. #FirstMom #AnakPertama https://invl.io/cll7hzz

Tak elok makan ais batu selalu. "Mengunyah ais secara kerap boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan mulut yang termasuk gigi retak kerana gigi mungkin kelihatan tahan lama, tetapi ia tidak direka untuk mengunyah objek yang keras dan tegar seperti ais”

kalau selalu kunyah ais batu ni, boleh jadi tanda2 anemia