9 Balas
Sama la..so sy buat a few test..bila sy makan berat mlm let say nasi or me, in shaa Allah mlm nnt xlapar or terjaga n menyebabkan mual/muntah..kalo sy xambil mknn berat cth cover dgn roti je, sy akan jd lapar n xkenyang lansung wlpn da makan roti td..so menyebabkan mual/muntah..so conclusion sy, sy makan malam tu makan berat terus.kita mmg mcm dah xnk makan tp kena makan sbb perut akan pedih/lapar je😅
Dinner, lebihkan sumber serat sayur dan protein. Insya Allah tak lapar. Elakkan makan manis dan tinggi karbohidrat. Banyak makan manis dan banyak karbohidrat antara punca lapar lagi.
saya makan small meals throughout the day, really helps! makan sikit2 tapi kerap. sepiring kecik tu je mampu telan. kalau ikutkan lapar, setalam rasa nak bahan tapi apakan daya 🤢
Mcm saya mmg nasi makan sesenduk je boleh . Kalau bnyk2 mmg keluar balik pastu mula perut rasa penuh tu yg tak best rasa 😭
saya sepanjang masa mcm ni sis bkn mlm je. nasi kurgkn bru saya tk muntah. cuma tu lah kdg kebulur nasi, mkn juga bnyk . lpstu hdplah muntah2 tu🤣
Hahahaha sama lah sis nak taknak kena sumbat nasi kasi kenyang juga 🤣
sy pun sedang mengalaminya utk 2nd pregnancy ni. bersama lah kita menghadapnya mommy 😂
Saya 3rd pregnancy before ni tak rasa mcm ni . Kalini dia lain mcm sikit lah 🤣
Ye sy pun asyik senak n kembung kadang tu nk nafas mcm xlps mcm tu
Saya pun sama cuma lmbat mkan badan menggigil & jantung jd laju
Saya tak kalau lmbt makan terus naik kepala pening terus mmg kena makan awal juga
sama saya...tpi tekak boleh tahan cerewet 🤭
Hahaha betul lah tu sama dgn tekak kita ni . Lain mcm kalini dia punya makanan yg boleh masuk 🤣
Fatiha Md Nor