kurangkan mkn pedas.. jika ms sblm bersalin kita makan spnjng preggy tnpa jaga..lepas bersalin kita blh ada chances tuk alami gerd... mcm sy dlu spnjng preggy jika alami gastrik dan pedih hulu hti doc suggestkan gaviscon..mcm angin xlepas tu mntk husben urut tengkuk n tapak kaki bg angin kluar n blh sendawa..mg dpmudahkan segalanya .aamiin
saya pun macamni skrg, setiap hari sakit kepala, loya. lapar tu lapar tapi takde nafsu nak makan. kalau ada selera pun masa lapar je. pastu mmg taknak makan makanan tu lg dah mual 🤮