- Amalkan diet pemakanan yang sihat (no junk food/fast food) - Do some exercises - Avoid stress Ini yang saya buat. Alhamdulillah berat kembali normal macam sebelum mengandung
xperlu diet yg teruk. amalkan suku suku separuh. buat exercise. jgn stress. kerap menyusu bayi awak.
jgn stress