Darah tinggi air kencing kotor gula tinggi

Ada ibu-ibu mengandung yang tiba-tiba buka buku pink sangkut darah tinggi dan check air kencing, gula tinggi sikit ? Boleh bagi tips untuk turunkan bacaan darah ?? Atau cadangkan apa-apa supplemen yang sesuai dimakan untuk ibu mengandung turunkan darah tinggi...