Iya saya 5 hari stelah nglahirin ngalamin itu juga. Saya kompres air anget terus saya pompa sedikit bund, soalnya rasanya nyeri banget 😅 nggak kuat kalo nggak di pompa. Alhamdulillah enakan 😁
rutin perawatan payudara setiap mandi, kompres hangat, usahakan menyusui sampai kosong baru ganti satunya, biar g bendungan asi bun. semisal baby minum sedikit sudah kenyang bisa di pompa
saya bun.. susah kesenggol dikit ngilu rasanya pingin nangis.. tapi saya gak tau lagi hamil atau gak soalnya blm test paru terlambat 2 hari
coba d kompres pke air hangat bun...