ลูกตื่นบ่อยทำอย่างไรดี (เอามาฝากคะ)

#ลูกตื่นบ่อยทำอย่างไรดีคะ . คุณแม่มือใหม่ทุกท่านที่กลับรพ.ไปในคืนแรก จะต้องเจอปัญหา วางลูกไม่ได้เลย ต้องอุ้มไว้ตลอดเวลา ลูกร้องไห้และขยับปากตลอดเวลา ขอดูดนมตลอดเวลา กลางวันยังพอมีช่วงได้พักบ้าง แต่กลางคืนนี่วางปุ๊บแป๊บเดียวตื่น แต่ถ้าเอามานอนด้วยกันและให้ลูกดูดหลับคาเต้า จึงจะหลับได้นานหน่อย . เหตุการณ์เหล่านี้ทำให้คุณแม่มือใหม่ ทั้งเหนื่อย ทั้งง่วง ทั้งเจ็บระบมหัวนมไปหมดแล้ว ตกใจ เครียด กังวล ร้องไห้จนน้ำตาออกมามากกว่าน้ำนมเสียอีก สับสนเพราะจะให้ดูดตลอดเวลาและอุ้มลูกไว้ตลอดเวลาเพื่อทำให้ลูกเงียบ แต่คนที่บ้านก็จะบอกว่า "อย่าอุ้มเยอะ เดี๋ยวติดมือ” "เนี่ยะ สงสัยนมไม่พอ ให้เสริมนมผงดีกว่า” . จึงทำให้คุณแม่หลายท่านหันไปเสริมนมผงโดยไม่จำเป็น ต่อไปนี้คือวิธีทำให้ทั้งลูกและแม่ผ่านพ้นช่วงเวลายากลำบากในช่วงแรกที่ต้องเผชิญ . ข้อที่ 1. ทำใจไว้เลยว่า ลูกจะขอดูดนมตลอดเวลา ไม่เหมือนตอนอยู่รพ.2-3 วันแรกที่ลูกจะหลับเยอะ เนื่องจากยังไม่รู้ตัวว่าคลอดออกมาจากท้องแม่แล้ว แต่ตอนกลับบ้าน ลูกรู้ตัวแล้วและน้ำหนักลดลงมา 5-10% เค้าจะหิวโซเหมือนหมีออกจากถ้ำหลังจากจำศีลมานาน จึงขอดูดตลอดเวลาเพื่อกระตุ้นการสร้างน้ำนมให้คุณแม่ด้วย เพราะยิ่งดูดบ่อย น้ำนมยิ่งมาเร็ว แต่ถึงแม้ว่าลูกจะได้น้ำนมเพียงพอแล้วก็ตาม เราทราบได้จากอึครบ 2 ครั้ง/วัน ฉี่ครบ 6 ครั้ง/วัน ลูกก็ยังต้องการดูดนมตลอดเวลาเพื่อความอบอุ่นใจว่าได้อยู่ใกล้ๆแม่ ก็แหม..หนูอยู่กับแม่ตลอดเวลามานาน 9 เดือน อยู่ๆแม่หายไปไหน เป็นใครก็ต้องเครียด จริงไหม . ข้อที่ 2. อย่าเครียด เพราะถ้าเครียดจะมีผลต่อฮอร์โมนที่ผลิตน้ำนม ให้ยิ้มสู้ กัดฟัน ก้มหน้าก้มตาเอาลูกเข้าเต้าไปเรื่อยๆ แต่ถ้าเจ็บหัวนม อย่าทน เพราะแสดงว่า อาจเข้าท่าไม่ถูกต้อง หรือลูกมีพังผืดใต้ลิ้น ให้รีบพาลูกไปให้ผู้เชี่ยวชาญที่คลินิคนมแม่ใกล้บ้านดูค่ะ ถ้าอยู่กรุงเทพ ป้าหมอแนะนำคลินิคนมแม่ รพ.เด็ก รพ.ศิริราช รพ.เจริญกรุงประชารักษ์ ถ้าอยู่ต่างจังหวัดคือคลินิคนมแม่ รพ.สายใยรักใกล้บ้านค่ะ . ข้อที่ 3. อุ้มลูกบ่อยๆ เนื้อแนบเนื้อ แก้ผ้าลูกได้เลยค่ะ เพราะร่างกายแม่จะให้ความอบอุ่นแก่ลูก จะเป็นการทำให้ลูกปรับตัวกับโลกใบใหม่ได้เร็วขึ้น และช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนมแม่ได้ดีขึ้น . ข้อที่ 4. อย่าสนใจปริมาณน้ำนมจะมากจะน้อยก็ตาม บางคนใช้วิธีปั๊มนมเพื่อพิสูจน์ว่า มีน้ำนมในเต้ามากน้อยเพียงใด วิธีนี้ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้อง ไม่ควรทำค่ะ ช่วงแรกเกิดกระเพาะเด็กขนาดเท่าผลเชอรี่ ไม่ต้องการปริมาณน้ำนมเยอะๆ ต้องการแค่เป็นหยดๆ แต่ต้องการบ่อยๆ เพราะขนาดกระเพาะเล็กจึงเต็มเร็ว แต่แป๊บเดียวก็ใช้หมด จึงต้องใช้วิธีเติมบ่อยๆ ช่วง 3-4 วันแรกเป็นน้ำนมเหลือง หรือคอลอสตรัม จะหนืดๆ ปั๊มไม่ค่อยออกค่ะ แต่ลูกดูดจะได้เข้าไปเอง ถ้าอึฉี่ครบ แปลว่าได้น้ำนมพอค่ะ . ข้อที่ 5. ท่องไว้ว่า ความเหนื่อยยากแบบนี้จะเป็นอยู่ไม่นาน ไม่เกิน 3 เดือนค่ะ เมื่อลูกโตขึ้น ขนาดกระเพาะอาหารใหญ่ขึ้น เค้าจะทานนมแต่ละรอบ แล้วอยู่ได้นานขึ้น และเมื่อลูกปรับตัวกับโลกใบใหม่ได้แล้ว ก็จะสนใจสิ่งแวดล้อมมากขึ้น คุณแม่ก็จะเหนื่อยน้อยลงค่ะ . การที่ลูกตื่นบ่อย ไม่ได้เป็นเพราะธรรมชาติกลั่นแกล้ง แต่เป็นเรื่องที่ธรรมชาติต้องการให้เป็นเช่นนั้น เพื่อกระตุ้นให้มีการผลิตน้ำนมแม่อย่างเต็มที่ #นมแม่ป้าหมอสุธีรา