ผลไม้มื้อบ่าย

- มะม่วงสุก  อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนช่วยบำรุงสายตา มีแอนติออกซิแดนท์ช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์ด้วย - ทับทิม มีโพแทสเซียม โฟลิก ธาตุเหล็ก และไฟเบอร์ - บลูเบอร์รี่ แอนโทไซยานิน ช่วยในเรื่องการมองเห็น และมีวิตามินต่างๆ