SALAH PAHAM FOREMILK-HINDMILK

[SALAH PAHAM FOREMILK-HINDMILK] Selamat malam, saya mau membahas ttg persepsi yang sering keliru tentang Foremilk dan Hindmilk yaa.... 1. Foremilk dan Hindmilk itu BUKAN dua jenis ASI. Foremilk dan Hindmilk sebetulnya hanyalah penamaan pada ASI yg ada di awal2 saat bayi menyusu dengan yang beberapa saat setelah bayi menyusu. Foremilk dari kata "FORE" yg artinya di depan. Dan Hindmilk dari kata "HIND" yang artinya di belakang. Sebetulnya tidak ada perbedaan yang tajam antara Foremilk dan Hindmilk. Jadi bukan misalnya di 5 menit pertama itu Foremilk lalu setelahnya itu baru Hindmilk. Bukan begitu mekanismenya. Proses dari Foremilk dan Hindmilk itu gradual atau bertahap. Jadi kalau ada ibu yang bilang kok bayi saya cuma dapat Foremilk dan ga ada Hindmilk, itu kurang tepat ya. Di Foremilk ada lemak? Ada! Lalu kenapa di Hindmilk katanya lemaknya lbh banyak? Karena di awal bayi menyusu, lemak2 itu banyak yg menempel di dinding saluran ASi. Setelah "ditarik" keluar oleh hisapan bayi, lemak yang "nyangkut" ini pelan2 mulai keluar. Nah, makanya lemak itu akan semakin banyak mengalir seiring dengan semakin intensifnya hisapan bayi dan semakin pendeknya jarak antara sesi menyusu. Jadi sebetulnya BUKAN berapa lama menyusui yang membuat lemak banyak keluar. Tapi yang TERPENTING adalah: hisapan yang efektif dan menyusui yang sering. Prinsip Foremilk dan Hindmilk ini seperti kran air panas dingin. Ketika kita membuka kran, air tidak langsung panas. Awalnya akan dingin, menghangat lalu panas. Karena mesin pemanas butuh waktu sesaat utk bekerja sesuai permintaan kita.Nah, payudara juga demikian. Si lemak akan makin banyak keluar jika bayi sudah menghisap beberapa saat. Foremilk dan Hindmilk itu sama-sama ASI. Sama pentingnya. Karena sering banget yang menganaktirikan Foremilk demi mengejar Hindmilk. Padahal Hindmilk itu ya sama dengan Foremiilk, hanya saja konten lemaknya lbh banyak karena si lemak baru "lepas" dari dinding saluran ASI setelah beberapa saat dihisap bayi. 2. Apakah bayi lbh cepat kenyang jika minum hindmilk? Bayi menyusu bukan cuma karena lapar lho. Haus juga menyusu. Kalau bayi cuma haus dan tidak lapar, seringkali dia ga butuh banyak lemak. Jadi dia akan menyusu sebentar, lalu berhenti atau minta pindah payudara. Kenapa dia berhenti? karena dia merasakan lemak makin banyak, ASI makin kental dan dia tidak butuh itu. Dia butuh ASI yg encer sebagai pemuas dahaga. Sama dengan penjelasan begini: cuaca panas, ibu disuruh milih susu kental sama air kelapa. Kira2 pilih mana? Pilih air kelapa kan? Kalau dipaksa suruh minum susu kental gimana? pasti sebisa mungkin menolak. Jadi kenyang-nya bayi bukan kita yang menentukan. Seberapa banyak dia butuh ASI, seberapa lama dia mau menyusu itu kebutuhannya yang menentukan. Lihat lagi definisi foremilk dan hindmilk di atas. Apa mesti dapat hindmilk dia kenyang? Ya belum tentu. Tambahan lagi, menyusu itu bukan hanya memenuhi lapar dan dahaga tapi juga kedekatan dengan ibu. Jadi bukan cuma perkara Foremilk dan Hindmilk. Itu kenapa prinsip dasar menyusui adalah, menyusui sekehendak bayi. Mau kapan, berapa lama, dan berapa banyak dia menyusu, biar dia yang menentukan. Tugas ibu, menjamin proses transfer ASI dari payudara ke bayi berjalan baik dengan menyusui dengan pelekatan yang efektif sesering bayi mau. 3. Komposisi ASI secara umum terutama makro nutrisi (karbohidrat, protein, lemak) tidak bisa diperbanyak atau dikurangi oleh ibu atau apa yang dimakan ibu. Lemak ASI tidak bisa diperbanyak karena ibu mengkonsumsi sesuatu, walau jenis lemaknya kadang bisa ditentukan oleh jenis lemak yg dikonsumsi dlm asupan ibu. Komposisi ASI sesuai dengan kebutuhan bayi. Kalau ibu makan sehat dan makan enak, oksitosin lbh baik dan ASI mengalir lbh lancar karena tubuh ibu sehat dan hati senang ? *admin, KL AIMI* Penulis : Lianita Prawindarti https://m.facebook.com/groups/10676814777?view=permalink&id=10156751860309778