ท้องผูก

บ้านนี้กินน้ำ ผักใบเขียวและผลไม้ทุกชนิด ที่ได้ผลดีเป็นกล้วยน้ำว้า ส้ม มะละกอ จะกินบ่อยกว่าผลไม้อื่นๆ ค่ะ ถ้าวันไหนไม่กินก็ไม่ถ่ายค่ะ

มะละกอสุก บีทาเก้นก่อนนอนค่ะ พยายามทำให้ถ่ายทุกวันค่ะบ้านนี้กลัวเป็นริดสีดวงมากๆ

เน้นผักและผลไม่ค่ะ วันนึงทานผลไม้ให้ได้ 3-4 อย่าง ช่วยได้เยอะค่ะ

กินน้ำเยอะๆ ผัก ผลไม้ แก้วมังกร กีวี่ มะละกอสุก นมเปรี้ยว

กินผักกับผลไม้แล้วก้นมเปรี้ยววันละกร่องค่ะด้ผลเราก้ทำ

กินผักผลไม้นมเปรี้ยวโยเกิร์ตเยอะๆค่ะเน้นมะละกอ

มะขามหวาน บางครั้งเรากินได้ผล บางครั้งท้องอืด

ตื่นมาทานน้ำเลยค่ะ กินผักผลไม้เยอะๆ

กินนมเปรี้ยว โยเกริ์ต แก้วมังกรค่ะ

กินผักผลไม้​ แล้วดื่มน้ำเยอะๆจ้า