Di ako nabubusog

8 months breastfeeding po normal lang po ba na feeling ko hindi ako nabubusog kahit madami naman na ko kumain ng kanin. Lumalakas na po ako kumain feeling ko pero parang wala akong kabusugan.

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply

We burn about 20 calories per ounce of breastmilk produced. So that's easily at least 500 calories a day, para na akong tumakbo ng 6km nun. Kaya po nakakagutom talaga ang magpabreastfeed. But be mindful na lang rin po that we don't consume too much than necessary para stay healthy pa rin tayo ☺️