7 วิธีรับมือ #อาการท้องแข็ง แปะไว้เลยแม่ แข็งปุ๊บดูปั๊บ!!!!!

7 วิธีรับมือ #อาการท้องแข็ง แปะไว้เลยแม่ แข็งปุ๊บดูปั๊บ!!!!! 1.ไม่ควรขับรถเอง ...ในตอนที่ท้องใหญ่ขึ้น แล้วไปขับรถจะทำให้ท้องโดนกดทับจากพวงมาลัย และการที่รถสะเทือนจะทำให้ลูกในท้องกระแทกกับผนังมดลูก อาจทำให้เกิดเจ็บท้องหรือเกิดอุบัติเหตุได้ค่ะ 2.งดมีเพศสัมพันธ์ช่วงท้องแข็ง ...เพราะจะเป็นการกระตุ้นบริเวณปากมดลูก ทำให้มดลูกบีบตัว ถึงแม้ว่าจะทำแบบนิ่มนวล เพราะถ้าหากแม่ท้องถึงจุดสุดยอด จะทำให้มดลูกบีบรัดตัวก่อนกำหนดค่ะ 3.อย่าบิดขี้เกียจ ...เพราะการที่คุณแม่ท้องบิดขี้เกียจ จะทำให้ช่วงท้องมีปริมาตรเล็กลง ความดันในมดลูกก็สูงขึ้น ส่งผลให้ท้องแข็งนั่นเองค่ะ 4.อย่าจับหน้าอก!!! ...สำคัญมาก...ถึงแม่ช่วงนี้เต้านมแม่ท้องจะขยายจนดึงดูดคุณสามีแค่ไหน แต่ว่าก็ห้ามมายุ่งกับหน้าอกเด็ดขาดนะคะ เพราะถ้าหาหแม่ที่มีอาการท้องแข็ง การจับหรือโดนที่หัวนมจะไปกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนที่มีการบีบตัวของมดลูกได้ รวมถึงในขณะอาบน้ำแม่ท้องห้ามถูสบู่โดนหัวนมเด็ดขาดค่ะ 5.อย่าอั้นปัสสาวะ!! ...การอั้นปัสสาวะจะทำให้กระเพาะปัสสาวะโป่งมากขึ้น จึงไปกดหรือเบียดมดลูก ทำให้มดลูกมีความดันสูงขึ้น จึงทำให้ท้องแข็งบ่อย แต่เมื่อปัสสาวะออกไปอาการจะทุเลาลง ดังนั้นเวลาปวดห้ามอั้นนะคะ 6.อย่าจับหรือลูบท้องบ่อย ...ถึงแม้การลูบท้องจะเป็นวิธีกระตุ้นพัฒนาการของลูกในท้อง แต่ในช่วงใกล้คลอดอย่าลูบหรือจับหน้าท้องบ่อย เพราะมดลูกไวต่อการกระตุ้นมาก การลูบท้องจะทำให้มดลูกแข็งตัว จึงทำให้รู้สึกว่าท้องแข็งค่ะ 7.ลุกขึ้นนอนลงอย่างช้าๆ ...อาการท้องแข็งมักเกิดขึ้นบ่อยเวลาที่แม่ท้องล้มตัวลงนอนหรือลุกขึ้นเร็วเกินไป ดังนั้นต่อไปนี้ตอนจะล้มตัวลงนอนให้ตะแคงแล้วนอนลงหรือตะแคงตัวแล้วลุกขึ้นอย่างช้าๆนะคะ จะได้ไม่ท้องแข็งค่ะ.!!!! ?สร้างความประทับใจให้ทุกช่วงเวลาที่ควรจดจำ พร้อมสวย.. เก๋..ไปกับ #MyLove9168 "ความรักที่มีชีวิต ความรักที่ดิ้นได้" ? Cr คนท้องEverything https://www.facebook.com/mylove9168/