d makatulog

ako nmn mie kabaliktaran halos buong araw na akong tulog pero parang hnd parin sapat sa pagod ng katawan ko kahit wla nmn ako ginagawa .. cguro po make yourself comfortable gawing presko paligid mag suot ng presko diliman ang paligid matulog ka po kung kelan tulog ang lahat kasi hnd maingay tsaka wag ka po maxado mag icp mhie at iwasan rin mga foods na magppaka active sa diwa mo and cguro last stay away from gadgets po pag gusto na matulog

Wag po kayo mag nap the whole day para mas malaki po ang chance na makatulog po kayo agad sa gabi. Take a shower or bath para presko po matulog.

Have you tried drinking milk before sleep po? Try nyo po fresh milk one hr before sleep.

Same me. Ganyan din ako 7 weeks pregnant di ren ako nakakatulog ng maayos.

same PO 7weeks and 1day hirap din matulog