11 Replies
Hi Mommy! Ask your OB if you can drink C-lium fiber. Yan kasi nireseta sakin ng OB ko when I had constipation. Tapos every other day po ako nagyayakult.
Yakult mommy. Constipated din ako bago pa man ako mabuntis kaya nung nabuntis ako mas lumala 😅 Pero effective ang yakult sakin try mo din 😊
mejo omokay na po. nag palit na rin po ako ng iron supplement 😊 more yakult & water intake. sa weekend ko balak bumili ng oatmeat
oatmeal mommy, pwede ding energen un iniinom ko eh madami dn kc vitamins un, and also skyflakes na oatmeal flavor
Add more fiber sa diet. Bukod sa more gulay, try mo oatmeal sa umaga, tapos brown rice sa lunch.
Yakult and yogurt is the key momsh 😅 pero inform your OB lang rin po
nagtry kana mommy ng papaya? yun kase yung nagpapalambot ng dumi
pareho po tayo ganyan na ganyan din sa akin
ang hirap po ano, constipated tapos ang laki ng tyan 😅 nakasampa pa naman ako sa inodoro pag nag poops haha pero ngyon po mejo okay na. nagamay ko na po ang proper breathing para lumabas si poops 🤣
Opo. Try nyo po Yakult
Rachelle Duag