edema

Normal lang po. Pero maaga pa para magswell ang paa. Ipahilot mo po kay husband, lagyan ng oil or lotion tas imassage lang pataas from foot to legs. Pataas lang ang paghilot bawal pababa po. Gawin na lang everyday, 10 to 15 minutes. Iwasan na lang po ang salty and sweet foods and more water po.:)