HELP NAMAN PO =((

6 weeks pregnant po ako. Kanina kasi naglinis ako ng bahay, hnde maiwasan mag squat (ung position na parang nakaupo sa floor pero hnde nka sayad ung pwet), mag bend down ng knee at mag use ng force.. Maipit kaya ung baby nun??? Kinakabahan ako mga mamsh knina pa =(( sana hnde nlng ako naglinis. Ano po ba mga position to avoid during early pregnancy po? PAHELP MGA MAMSHHHH =((